Qu’est ce que l'Ayurveda ?

L'Ayurveda ou médecine ayurvédique, en sanskrit, signifie connaissance de la vie. C’est une médecine traditionnelle indienne millénaire qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit et à maintenir un équilibre parfait par une hygiène, un régime et un mode de vie particulier.

La médecine ayurvédique est une science, un savoir, une sagesse, un art de vivre, une philosophie. L'Ayurveda est né du Véda, ensemble de textes sacrés de l'Inde antique, remontant à 5000 ans av. J.C. Elle correspond à ce qu'on appelle en occident aujourd'hui la «médecine naturelle».

Elle utilise des richesses naturelles (plantes, racines, fleurs, fruits, minéraux) et maintient la santé par l’équilibre de 5 éléments (air, eau, feu, terre et éther) présents dans chaque être humain dans des proportions différentes. L'Ayurveda distingue un mélange de 3 "doshas" ou énergies, présent dans chaque individu: vatta (l'air et l’éther), pitta (le feu), kapha (l'eau et la terre). Ce mélange détermine notre nature et le sens de notre vie sur terre. Lorsque les trois énergies sont équilibrées sans être en excès, cela veut dire que l’état de santé est bon.

Aujourd'hui encore, cette médecine est très importante et reconnue par l'OMS (Organisation mondiale de la Santé).